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一、孩子整日里沉迷手机,要怎么才能转移开他们的注意力
1、玩手机这个问题感觉很多家长都很苦恼啊，因为现在的小孩很小就接触这些东西了，我们小时候家里根本没有，有也是奢侈品，不让小孩碰的。但是现在的孩子不一样，因为生活条件好了，手机也是必备品，所以小孩看到大人玩手机之后，总是会好奇的。当他们玩了之后，一般都会比较喜欢，沉迷的也很多。
2、我觉得要解决可能解决不了，可以制定一些条件或者叫规矩，什么时候可以玩游戏，比如做完作业，父母检查之后就可以玩了，吃饭的时候不能玩之类的。还有每天只能玩多久之类的，超过时间有什么惩罚之类的，感觉这样孩子可能会好一点吧。然后你们要经常待孩子出去玩呀，他们常常出去玩，应该就不会一直惦记着手机吧，不过你们大人要是没空就算了吧，总不能不顾自己工作吧。
3、还有就是，可以培养他一些其他的兴趣爱好，比如什么篮球啊，音乐啊，就像什么吉他啊之类的。男孩子弹吉他很帅的，以后长大了还比较好找女朋友的，女孩子弹吉他也很帅气。或者在家里养一只宠物，反正我家小孩有了宠物之后，就天天做完作业就各种弄宠物玩，但是对宠物也是很好的，我家养的金毛，性格好，不担心它会伤着孩子，你可以试试，养其他也可以，仓鼠也行，不过他们说仓鼠细菌多，所以不要仓鼠吧还是，养个好养活，孩子也比较喜欢的宠物比较好。
4、我觉得这样就可以让孩子不沉迷手机了吧，反正我是这样做的，我觉得养宠物很好，因为是自己本身就喜欢宠物。你可以试试这些方法，不知道对你有没有用。
二、如何戒掉手机游戏
如何远离手机游戏这个问题很严谨百分之80的人都在接触手机，对于青年甚至一些老年都在玩只要心中所想，如果你可以有能力拿手机赚钱做事业可以玩，如果你是单纯的玩游戏消遣，已经成为习惯了，手机玩的时间太长会导致你的眼近视，第二会导致皮肤变好容易生病有辐射，你也不想自己生病变丑找不到喜欢的人，第三时间一场人会变宅懒的出去接触新的人和事物，所以嘿嘿如果上面的问题你都无所谓嘿嘿你接着玩，也许你在玩手机的时候你的同学在创业，你在玩手机的时候也许你的同学媳妇都有了你还在玩手机，正如我说的时光年少，且行且珍惜时光把。
说砸手机、转移玩主机游戏的，都是弱爆了。
戒掉一件上瘾的事情，最佳办法就是用另外一种更愉悦的乐趣来替换，
简称转移注意力，这里我推荐你选择高达模型。
高达模型不仅可以消耗你的巨大时间、精力，而且还能提升你的幸福度。
这样一来，你压根就没有时间去玩游戏了，玩游戏还会遇上坑队友，玩不好真想砸键盘，何来幸福？
而高达模型可以让你的付出收到100%的回报，并且可以让你懂得“积少成多”，远离无营养的“快餐文化”。一天只打磨一个零件，一个月后就完成了一件精品，获赞无数，虚荣心爆棚，而且也能让你平淡的生活过的快一点，一年12个月，就是12台高达，这个数量也是很多了。
此时，很多人都会反驳了，说高达模型很贵，工具很贵。
如果你是刚入坑，花销必然很大，一个刻刀就要200多，相当于游戏里一个皮肤了。
但是，你仔细算算，一年12台高达，平均一台300，一年花费3600，即便是素组，你也能3000卖出回血，600一年，对于一个爱好来说，真的是非常节省了。更何况你从此只会玩模型，吃饭看电影k歌的钱都省下了呢
若是你的智商够用，一年做完12台模型，你至少是半个大神了，不光是高达模型，你可以尝试任何题材的模型，做做军模、场景、GK，以玩养玩，基本不成问题了。
重点，即便是PS（不是photoshop哦）称霸的今天，手绘也依然独具魅力，因此模型也不会被3d打印取代，只要你肯坚持，一定会比不知道哪天服务器就停了的网游手游，积累的更多人生财富。
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
1.父母有“杜绝”这个想法是不切实际的，越是堵，孩子越玩，现在这个社会，手机游戏已经非常普遍，孩子今天不接触，明天也会接触，迟早的事情，不能以这个来作为最终的目的，父母首先需要改正这个观念。
2.我们以前没有手机，就是和同学、朋友玩跳绳，弹珠，坦克大战，魂斗罗，街霸，忍者神龟等游戏，现在玩手机游戏了，从有益的角度来看，游戏可以促进孩子思考能力、判断能力、分析能力，开拓视野。
3.手机游戏可以看做是诱惑，在孩子未来的人生道路上会有更多比手机游戏更大的诱惑，美色、财富、毒品等等。
教会孩子做一个珍惜自己、克制自己、自律的人，我认为这是最重要的，他有了这些好的品格，未来的人生将会更美好。
不清楚提问者孩子多大了，我分享下我自己（7岁男）的经验，希望能给你些启发。
我孩子最喜欢玩的是“我的世界”这款游戏，吃鸡、王者荣耀也会玩，目前相对兴趣度没有我的世界大，我允许他玩，但是跟我有约定（我打印出来贴在他书桌前面，有他亲笔签名）
1.必须要规定时间玩，周一到周五不可以玩，周一到周五每天可以看十五分钟~半小时游戏视频，学习高手怎么玩时间取决于自己作业的完成情况。
2.周六周日可以玩，但是必须做完作业才能玩。
3.眼睛不能离手机太近。【防近视目前这个还需要我们提醒】
4.玩之前必须约定玩的时间，一个小时还是两个小时，提前10分钟我们会提醒还有多长时间，就提醒一次，结束提醒一次。【现在改为设置手机闹钟来提醒了】
5.违反此约定，取消下一周玩游戏时间。
这个也是坚持了快1年了，刚开始的时候结束比较困难，有的时候能做到，我们就鼓励他说到做到、准守约定之类，做不到的时候，我们就听他说说理由，沟通一下，做下正面的教育，取消过一两次下一周玩游戏（做爸爸的偶尔也会放放水），其他也不说他太多。大概经过了3个月左右，慢慢的他就主动结束了，过程中还会主动问我们还有多长时间，估计在规划怎么玩。
4.游戏带给人的是即刻的成就感、满足感以及快乐感，这也是容易沉迷的原因。可以尝试转移注意力，比如一起出去旅游、野炊、逛街等等，或者一起去参加孩子感兴趣的活动，打球、游泳、看电影之类。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
手机游戏是有诱惑力的，这如同很多其他的事情有诱惑力一样，但是摆脱诱惑，我们必须做到，你可以看成一种能力，也可以把它看为一种品行。
一个银行职员每天接触很多钱，他是否想过拿一些钱给自己改善生活呢？肯定不会，因为他下半生将会在监狱度过，这是因为法律约束他，手机游戏难以戒掉是因为你不知道它在哪里毒害你的生命，当你了解了，你就超越了。
一、抵御玩手机游戏最根本方法是设立一个长远的目标。
并且你知道这个事情有意义，需要很长时间完成，于是你的关注点和精力都聚焦这个目标上，渐渐就会对玩游戏失去兴趣。我原来是上班做，也喜欢玩游戏，后来创业了，每天要处理很多事情，应对很多压力，所以慢慢没有时间和心情去玩游戏了。
二、做一件有成就感，有回报的事情。
我们玩过游戏，除了眼睛手累，心理空虚外，没有别的感受。如果你转换一下你的想法，比如说跟朋友出去打篮球，锻炼了身体还收获了友谊，比如说花几个小时为朋友画一幅画，朋友收到肯定感动。利用几个小时闲暇去做一个快递员、代驾员，你也会收获很多。
三、将自己的目标分解成小目标，逐个击破。
我们知道要一个胖子减肥30斤是很痛苦的事情，如果我们定下一个目标，比如说，我这个月只减一斤肉，那么自己便没有那么恐惧，也会更顺利进行，戒掉烟、游戏一样。比如，我先闲置自己每天只玩一个小时，后来半个小时，后来十分钟，逐个击破，会比一下子戒掉要更容易，也更容易达到。
1.父母有“杜绝”这个想法是不切实际的，越是堵，孩子越玩，现在这个社会，手机游戏已经非常普遍，孩子今天不接触，明天也会接触，迟早的事情，不能以这个来作为最终的目的，父母首先需要改正这个观念。
2.我们以前没有手机，就是和同学、朋友玩跳绳，弹珠，坦克大战，魂斗罗，街霸，忍者神龟等游戏，现在玩手机游戏了，从有益的角度来看，游戏可以促进孩子思考能力、判断能力、分析能力，开拓视野。
3.手机游戏可以看做是诱惑，在孩子未来的人生道路上会有更多比手机游戏更大的诱惑，美色、财富、毒品等等。
教会孩子做一个珍惜自己、克制自己、自律的人，我认为这是最重要的，他有了这些好的品格，未来的人生将会更美好。
不清楚提问者孩子多大了，我分享下我自己（7岁男）的经验，希望能给你些启发。
我孩子最喜欢玩的是“我的世界”这款游戏，吃鸡、王者荣耀也会玩，目前相对兴趣度没有我的世界大，我允许他玩，但是跟我有约定（我打印出来贴在他书桌前面，有他亲笔签名）
1.必须要规定时间玩，周一到周五不可以玩，周一到周五每天可以看十五分钟~半小时游戏视频，学习高手怎么玩时间取决于自己作业的完成情况。
2.周六周日可以玩，但是必须做完作业才能玩。
3.眼睛不能离手机太近。【防近视目前这个还需要我们提醒】
4.玩之前必须约定玩的时间，一个小时还是两个小时，提前10分钟我们会提醒还有多长时间，就提醒一次，结束提醒一次。【现在改为设置手机闹钟来提醒了】
5.违反此约定，取消下一周玩游戏时间。
这个也是坚持了快1年了，刚开始的时候结束比较困难，有的时候能做到，我们就鼓励他说到做到、准守约定之类，做不到的时候，我们就听他说说理由，沟通一下，做下正面的教育，取消过一两次下一周玩游戏（做爸爸的偶尔也会放放水），其他也不说他太多。大概经过了3个月左右，慢慢的他就主动结束了，过程中还会主动问我们还有多长时间，估计在规划怎么玩。
4.游戏带给人的是即刻的成就感、满足感以及快乐感，这也是容易沉迷的原因。可以尝试转移注意力，比如一起出去旅游、野炊、逛街等等，或者一起去参加孩子感兴趣的活动，打球、游泳、看电影之类。
想想自己有没有除了游戏以外其他的爱好？
比如旅游、健身、和朋友聚会以及其他一些走出去的活动。
想彻底戒掉手游，不妨按以下步骤试试：
1、告诉朋友或家人你的决心并让他们配合你，把手机所有游戏卸载掉，和朋友或家人制定出游计划。
2、出游过程中全程让同行者拍照（修图）然后转发给你，或者带专门相机拍照。实在想发朋友圈记录的话，你的手机只能用来发朋友圈。如果需要回复消息尽量发语音，不重要的事可以在你回家以后打电话。同行者监督，上述之外的行为（玩手游或者浏览其他）发现一次罚款100元（罚款力度可以再大）。
3、即使结束出行，平时也要多和亲戚朋友走动，别把自己窝在家里。养成能发语音就不打字，能打电话就不发语音的习惯。
6、此时如果已经不怎么玩手机了，可以根据自己未来打算，指定相关学习计划，充实自己。
1.父母有“杜绝”这个想法是不切实际的，越是堵，孩子越玩，现在这个社会，手机游戏已经非常普遍，孩子今天不接触，明天也会接触，迟早的事情，不能以这个来作为最终的目的，父母首先需要改正这个观念。
2.我们以前没有手机，就是和同学、朋友玩跳绳，弹珠，坦克大战，魂斗罗，街霸，忍者神龟等游戏，现在玩手机游戏了，从有益的角度来看，游戏可以促进孩子思考能力、判断能力、分析能力，开拓视野。
3.手机游戏可以看做是诱惑，在孩子未来的人生道路上会有更多比手机游戏更大的诱惑，美色、财富、毒品等等。
不清楚提问者孩子多大了，我分享下我自己（7岁男）的经验，希望能给你些启发。
我孩子最喜欢玩的是“我的世界”这款游戏，吃鸡、王者荣耀也会玩，目前相对兴趣度没有我的世界大，我允许他玩，但是跟我有约定（我打印出来贴在他书桌前面，有他亲笔签名）
1.必须要规定时间玩，周一到周五不可以玩，周一到周五每天可以看十五分钟~半小时游戏视频，学习高手怎么玩时间取决于自己作业的完成情况。
2.周六周日可以玩，但是必须做完作业才能玩。
3.眼睛不能离手机太近。【防近视目前这个还需要我们提醒】
4.玩之前必须约定玩的时间，一个小时还是两个小时，提前10分钟我们会提醒还有多长时间，就提醒一次，结束提醒一次。【现在改为设置手机闹钟来提醒了】
5.违反此约定，取消下一周玩游戏时间。
这个也是坚持了快1年了，刚开始的时候结束比较困难，有的时候能做到，我们就鼓励他说到做到、准守约定之类，做不到的时候，我们就听他说说理由，沟通一下，做下正面的教育，取消过一两次下一周玩游戏（做爸爸的偶尔也会放放水），其他也不说他太多。大概经过了3个月左右，慢慢的他就主动结束了，过程中还会主动问我们还有多长时间，估计在规划怎么玩。
4.游戏带给人的是即刻的成就感、满足感以及快乐感，这也是容易沉迷的原因。可以尝试转移注意力，比如一起出去旅游、野炊、逛街等等，或者一起去参加孩子感兴趣的活动，打球、游泳、看电影之类。
手机游戏只是消磨空闲时间的，做该做的事学习工作，别把时间全都浪费在没有必要浪费的东西上。我手机里也有游戏 2k，吃鸡，王者。也只是每天空闲时间玩一下大概玩个半小时四十分钟。说到戒，你只要想明白你干的事有没有意义？每天真的就那么多时间玩游戏达到上瘾的地步？你能想到戒，已经是成功的开始了，希望你尽快如愿！
好的身材给我带来的好处是非常大的，尤其是在空虚的时候，运动使我忘掉一切，忘掉自己。
看书的好处不言而喻，可是在这个浮躁的社会，很少有人能够静下心来看书。其实一开始，真的放弃了好多次，也会偶尔重新拿起手机，空虚的玩着，但是后来，书本的魅力还是使我转移了注意力。
最后，想要告诉你，能否戒掉，是你自己的意志力，你要相信自己是可以的。现在，我也还是会拿起手机，但是我有节制，有规律，而占据我生活更多的，是健康的。
我偶尔也依旧会在手机上打打小牌，玩玩游戏，赚赚零用。但我知道我始终要顾及自己正常的生活。
如果你想要一起玩，一起在健康的道路上越来越远，可以找我哟~~~~。。。
首先把游戏卸载掉，然后告诉自己游戏都是虚幻的，都是骗人的不真实的，不要在那上面浪费时间，接着努力做工作或者看资讯学习新知识来把自己变得很忙，只要头几天坚持住了，慢慢的对游戏就失去兴趣了，头几天一定要忍住
三、增强记忆力的手机游戏
1、如果想要通过游戏来提高智力记忆力的话，建议玩一些益智解谜类的游戏。下面就来推荐一些优秀吧。
2、《画中世界》（gorogoa）是一款点击类型的拼图解谜游戏，游戏中玩家可以任意移动一块拼图板上的4快拼图来推进故事的发展，而移动拼图的位置和图案中的线索将显得异常重要。但是如果玩家移动画框，就会分解画面成为多个场景，而不同的场景组合在一起则会得到意想不到的结果。
3、《植物大战僵尸》是PopCap（宝开）公司研发的一款策略塔防类游戏，这款游戏可以说引爆了塔防这个游戏领域。不同植物的能力不同，通过有限的资源（阳光），合理分配资源（种植物），来防御一波又一波敌人（僵尸）。策略性较强，画风主打娱乐搞笑风格，是一款非常优质的塔防类游戏。随后推出的《植物大战僵尸2》国内版本由于比较特殊，氪金严重，口碑非常差，因此这里只推荐《植物大战僵尸1》
4、《Baba is you》是一款通过操纵规则来通关的推箱子游戏。“你是啥，你就变成啥，你就能控制啥”，这就是这款游戏的核心。游戏界面里只有逻辑运算符、名词、形容词/动词和名词对应的场景元素，游戏关卡设计得十分巧妙，画面是简约又可爱的像素画风。
5、《地狱边境》（limbo）是一款仅使用黑白两色，没有任何引导，没有任何语言的2D横版解谜游戏。游戏的操作极其简单，简单到除了上下左右，跳跃和推拉就没有其他按键了。但是游戏的内容却十分充实，这是典型的靠游戏场景的机制驱动的游戏。巧妙的谜题机关都是属于单个场景，所有线索都是在较小的范围内，这意味着玩家不需要过多的记忆，重点是需要玩家分析。通过场景的明暗与音乐透露出一股压抑感，相信当你打通游戏的时候就能理解设计这种气氛的原因了。
6、《传送门》系列一共有2部。这个系列游戏的核心玩法也是非常独特且少见的玩法，那就是看起来是第一人称射击，但射出去的子弹其实是一扇“门”，一共只能打出黄门与蓝门，物体可以自由传送于两道门之间，相当于空间转移。解谜的方式主要依靠物理规则，比如重力，滑动，光线反射等等。这款游戏品质的优秀到，曾经美国一所大学的老师答应给学生们在《传送门2》发售时放一天假，以便可以让学生们尽情的玩这款游戏。
7、《见证者》是一款第一人称视角的探索类型的解谜游戏，游戏里面基本没有任何提示，但出色的引导方式会让你意识到其本质就是“画线”。出色的游戏画面，动听的音乐，数十个地域和超过 500个谜题，使得这款游戏获奖无数。
8、《时空幻境》特色在于可以让玩家随时使用时间倒退功能让主角回到以前的位置，虽然为横版跳跃类型的游戏，但是却没有死亡这一概念。玩家需要灵活运用时间倒退功能以及各种加快、减慢甚至倒退时间，分身等机关，收集散落在关卡角落的拼图碎片，以此来完成游戏。
9、一款使用2D与3D视角切换为主的动作解谜游戏。最大的特色就在于看着是2D的场景，其实却是3D的空间。通过不断转视角，来寻找新的“路”。《FEZ》中的解谜要素非常之多，每一个小文字，小动物都可能成为后续的伏笔。一般游戏的完成度最高只有100%，然而《FEZ》竟然会超过100%。不仅如此，每通关一次都会获得一个新的道具，这个道具会让你在下一个周目的流程中，拓展新的玩法。这个游戏简直可是用震惊二字来形容，为了强调一下这个的重要，我简单剧透一下：
10、二周目开始会获得第一人称视角这个能力，这个能力会使得一周目流程中一些原本看不到的东西变得能看到，比如石柱上的碑文。
11、三周目开始会活动红蓝3D眼睛，这个功能就用不多说了
12、以上就是个人玩过的一些觉得非常不错的益智类游戏了，没玩过的朋友一定要试试看哦。
