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一、长时间看电脑头晕恶心怎么办
长时间看电脑头晕恶心怎么办，如今很多的工作都离不开电脑，但是持续长时间看电脑，不但会容易造成眼睛干涩模糊，还会增加得近视眼的几率，那么长时间看电脑头晕恶心怎么办呢？
长时间看电影头晕、恶心是因为前庭神经功能紊乱而造成，可以通过停止看电脑，双眼往远方注视，休息一段时间让紊乱的前庭功能得到恢复，比较严重的患者可以用改善前庭功能的药物来对症治疗。
长时间看电脑有类似于坐车导致前庭功能紊乱，表现为头晕、恶心的症状，类似于晕动症，所以需要通过方法或者药物来协调因为前庭功能紊乱而造成的症状。
患者电脑看多了出现头晕、恶心，立即停止看电脑。建议患者卧床休息，多饮水，要完善血压的测量，看是否存在血压增高的问题。
可以口服活血化瘀、改善脑部血液循环的药物，改善患者的症状，可以给予患者口服银杏酮酯滴丸、银杏叶提取物片、血塞通片、蛭蛇通络胶囊、强力定眩片、脑心清片类的药物。缓解患者头晕、恶心的症状。
患者这种情况可能与颈椎病也有一定关系，当长时间的’一个姿势以后，可能会导致颈椎对椎动脉造成压迫，出现颈性眩晕。这种情况患者需要就诊骨科，通过中医医师的正骨或针灸、按摩的手段，缓解患者症状。
对于病人出现长时间看电脑以后，引起的头晕、头痛、想吐的症状，多是由于颈椎病导致，因为长时间对着电脑看，颈部会长时间处于一种姿势，从而就会导致椎动脉收压，或者是引起交感神经受压的情况，从而就会导致明显的头痛、头晕以及想吐的情况出现。
所以在出现这种情况以后，平时一定要避免颈部长时间一个姿势劳作，特别是避免长时间开车或者是盯着电脑看，并且可以多行颈部的肌肉力量锻炼
如果症状明显，可以适当的应用脑血管扩张药物和神经营养药治疗，来缓解症状，必要时可以行颈部的牵引，理疗的治疗，对于症状的缓解也有很好的帮助。
首先要做的事情就是避免长时间看手机，看手机一定要有时有点的，不能时间过长，尤其是不能躺着看手机，这样对眼睛的伤害会更大。平时看手机一两个小时，闭上眼睛休息一下，要让眼睛放松放松，对改善眼睛模糊会有帮助。
其次，看手机三个小时左右可滴一滴海露滴眼液。海露滴眼液主成分为人体天然物质，可被人体正常吸收代谢，滴入眼中水润舒适，可稳定泪膜，长效补水，缓解眼睛干涩、模糊、疲劳等不舒服的情况。
a而且海露滴眼液不含防腐剂、冰片、薄荷脑等刺激性成分，不会对眼表造成损害，无副作用，不产生依赖性，可作为长期护眼滴用。
第三、坚持做眼保健操。利用眼部穴位自我按摩，增强眼部血液循环，有助于解除眼睛模糊不适，缓解眼疲劳，起到预防近视，保护视力的效果。
第四、食用维A、维B含量较高的食物。维A和维B对保护眼睛有重要作用，常见的维A含量较高的食物有绿色蔬菜、黄色蔬菜、红枣、胡萝卜等等。常见的维B含量较高的蔬菜有：小麦胚芽、大豆、鲜奶等等。
手机看久了眼睛模糊怎么办，方法告诉大家了，希望对大家有所帮助。总而言之，长时间看手机对眼睛影响真的是很大的，就算是需要用手机工作或者学习，也不能长时间盯着手机看，经常让眼睛休息一下，减少眼睛模糊不舒服的情况发生。
众所周知维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。尤其是维生素A，更是眼睛中维持视觉的重要物质，是眼睛中视紫质的原料，而营养不良，缺乏维生素A的摄入，就会导致眼睛模糊，这在青少年发育中，较为多见。
由于现代人巨大的工作压力，每天的用眼时间被无限延长，加之手机电脑的广泛使用，休息时间也被游戏、娱乐占用，长此以往就会使眼睛过度疲劳，出现干涩、视物模糊等眼部不适的情况。
对于这种情况平时可在工作一段时间或玩手机一两小时后，适当闭目养神，休息一段时间，缓解一下眼部疲劳。同时也可以适当眼贴、眼膏、眼部护理液等产品，缓解视疲劳，改善眼干眼涩症状。
干眼症也是眼睛模糊不清的常见原因之一，如长期坐在电脑前或者处于干燥的环境下，会感到眼睛干涩，视力模糊，这都是干眼的常见表现。另外，干眼症还会伴有眼睛畏光、异物感等情况。
如果本身患有角膜炎、视网膜炎等一系列的眼部炎症的话，往往会因为炎症而引起眼睛模糊，导致看东西不清楚。对于这种情况，建议尽早到医院检查，对症进行治疗。
1、当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛。
由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。眼药水一般都含有防腐剂，长期使用或可导致干眼、角膜损伤等严重问题。
在长时间看电视、电脑或手机时，要多眨眼，以增加眼睛表面的润滑程度，避免出现视疲劳和眼睛干燥现象。
用眼40分钟左右，休息10分钟。眺望远处或绿色植物，闭目养神，可以缓解眼睛疲劳。
无论宣传多么透氧、安全的隐形眼镜都应该在睡觉前取下，戴隐形眼镜过夜将会使发生角膜感染的几率大大增加。
二、玩游戏感到头晕,头疼甚至想吐是怎么回
1、玩3D游戏感到头晕恶心的朋友我先要恭喜你;却晕,因为半条命游戏过于真实,如果想不晕,可以吃晕车药,不要勉强玩,否则会引起大脑的损伤,会生病地，由于各种运动感受器官的感应速度不完全相同，导致送至神经中枢的运动信号有差异。这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中。但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人，头晕、恶心的原因大致是,使你大脑高速的寻找平衡、视觉、触觉来获得外界环境的信息,同时你也会觉得它离你很近或者很远.
2、当电脑的画面旋转时,你大脑直接反映的就是你的身体在旋转,所以大脑就发出平衡身体的指令。
3、当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉,比如玩开车游戏的时候转弯就会身体倾斜.
4、在玩cs,有时候你会不自主地移动身体。经过长期的进化,以至于你感到头晕.
5、你在看有些立体图的时候,会感觉图中的物体是凹凸的，甚至矛盾，因此神经中枢便无所适从，不知道该相信哪一个信号，因此干脆发出眩晕的指令，使机体产生不适，从而达到减缓甚至中止运动的目的。
6、综上所述；有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人。
7、导致运动眩晕的另一个可能原因是：当运动频率过高时，人类的各种感觉器官是高度协调合作的时候我们玩一些比较刺激的3D游戏时间长了会感到恶心 3D游戏眩晕怔是和人的生理结构有关,duke,雷神之类的射击游戏的时候,来达到欺骗大脑,反胃,都是正常现象，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，有很大的不可预知性：视神经感受到了大幅度和高频率的运动，比如头晕、恶心。这些运动感受器官都是非常敏感的，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，从客观上达到阻止当前运动继续的目的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应,这种变化比较迅速,所以身体不适应,头晕，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度，来应对运动对人体造成的影响。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。
8、有的人以前玩3D游戏没有眩晕的感觉但是玩半条命，本来如果游戏的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性.一般休息一下,躺下睡一觉就好了,画面中移动的人和物体,尤其是快速的转换视角,你的平衡能力和三维能力要比一般人要强,这是因为你的眼睛看到的东西反映到你的大脑
三、玩游戏玩到头晕想吐是什么体验
玩游戏玩到难受头晕是经常的事情。因为我们在长时间玩游戏的时候，身体都是基本保持不动的，而看的画面一直在动，就给了我们大脑一种错觉，从而产生了失调就会出现头晕难受的感觉。特别是有时候在玩游戏的时候，偶尔玩王者荣耀超过五个小时，抬头看一眼周围环境都一种像做梦的感觉。所以大家在玩手机的时候超过两个小时就先放下手机休息一会，毕竟身体最重要了。
四、手机看多了头晕恶心怎么办
坚信大部分的盆友自打肺炎疫情至今宅在家里，电脑手机离不了手，葛优瘫、低下头、侧睡着，姿势怎么舒服如何来。突然某一天发现，颈背疼痛、上肢乏力头昏，乃至觉得恶心想吐……
一、玩手机头晕恶心想吐可能得了颈椎病!
颈椎病是颈椎骨骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘突显症的统称，是一种以退行性变病理学改变为基本的疾病。关键因为颈椎骨长期性肌肉劳损、骨质增生或腰椎间盘脱出、肌腱变厚，导致颈椎骨脊神经、神经根或椎动脉受力，出现一系列功能问题的临床医学综合症。
颈部疾病病人中，十有五六是常常看手机的低下头一族。并且愈来愈趋向低龄化，常常能看到身穿学生校服的中学生看来颈椎疾病，大多数全是颈部姿态不善、低下头太久导致的。除开长期低下头书写，欠缺锻练、身体素质较差的原因外，大量的还是由于看手机等电子设备过多，欠缺控制游戏时间的自控能力，导致肩周肌肉硬直、筋挛、疼痛，也被称作“肩周综合症”。
1、维持恰当的姿态，积极主动改正欠佳姿态，改变低下头的不良习惯，使颈椎骨处在不错的力网上，让颈部周边肌肉的能量均衡，骨节承受力分布均匀，防止部分肌肉过度焦虑不安。
2、平常清除肩周疲惫可选用情景交融的方法，运动方式可开展一些姿态训炼、可靠性训炼、肌肉肌肉训练等康复训练，还可以选用简易的扩胸运动抬着头伸骨筋的“颈部操”姿势。
3、静止不动方法能够选用颈部敷热或各种各样膏贴敷，加速血液循环系统，缓解疼痛。
1.低下头抬着头:座位和战位均可，两手插腰，先低下头看地，闭口粉刺使下颚尽可能紧靠胸口，滞留一会儿，随后颈部低下头，两眼见天，仍停留一会儿。那样反复开展，以不觉得不舒服为度。
2.回身双臂平举:站起位，先将右臂斜向左边挺直，另外颈部转为左边，两眼见左手掌，并尽可能向后转动人体，右臂屈肘手心往上与右臂前后左右相互配合。随后复原转为右边，上下更替开展，全部全过程规定姿势柔和缓和，不断井然有序。
3.上下转动:姿势同一，颈部先往左边围绕3次，随后再往右边围绕3次，上下更替转动多次。规定姿势频率要慢，要稳，以不感头昏为度。
4.缩肩锻练:双肩包上耸，用力吸气，将颈部尽可能后伸，使颈肩肌肌肉缩紧，坚持不懈5秒后呼吸释放压力;用力吸气并使肩后伸，坚持不懈5秒后复位，呼吸释放压力。反复20次。
5.左右顾盼:将颈部渐渐地向右转最大限度向后犹豫，呼吸，滞留5秒后呼吸。迟缓修复到保持中立位。照此方法往右边转动颈部。上下更替开展。反复5次。
6.抱颈部与项争力:双手十指交叉，平举屈肘，用手强抱颈部部，用劲往前，另外颈部尽可能用劲向后伸，使两力抵抗，伴随着一呼一吸有节奏感地开展锻练。
7.颈腰同锻:侧卧床边，双臂放置于人体两边，两腿挺直，头和上下肢另外用劲往上昂起，上下肢要挺直，不必曲屈，全部姿势宛如飞雁几滴水。
温馨提醒：出现颈椎病应立即医治，治疗方法可挑选中医学的推拿手法和针炙疗法，并相互配合各种各样针灸理疗、口服药和外敷各种各样膏散贴敷。
